Abnehmen und Fitness steigern durch ganzheitliches Lauftraining

Dein persönlicher Trainingsplan zum Abnehmen und Fitness steigern
Echte Trainer, die dein Training von Hand planen, Überprüfen und dich motivieren
Einzigartiges Trainingskonzept Erreiche die Form deines Lebens!
Zahlreiche Übungsvideos zur Entwicklung deiner Ausdauer und Kraft
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Fitness und Abnehmen / Mit uns erreichst du deine Ziele

Laufen und Joggen ist eine der effektivsten Trainingsformen, um die allgemeine Fitness zu steigern und ein paar Pfunde zu verlieren. Wir zeigen dir, wie du das Lauftraining richtig einsetzt und mischen es mit Fitness- und Kräftigungsübungen, um dich noch fitter und gesünder zu machen. Unser Training ist abwechslungsreich, motivierend und bringt dich schnell an dein Ziel.

Warum ist unser Training optimal zum Abnehmen und Fitness steigern?

Mit unserem einzigartigen Trainingskonzept bringen wir dich schnell und nachhaltig an deine Ziele. Wir kombinieren die positiven Effekte des Joggens mit abwechslungsreichem Krafttraining. Entscheidend ist dabei, dass du Spaß am Training hast und es so in deinen Alltag integriert wird, dass du es mit Freude und langfristig umsetzen kannst. Wir planen dir dein individuelles Training und stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.

Mit unserem Trainingskonzept:

  • kurbeln wir deine Fettverbrennung an
  • machen wir deinen Körper widerstandsfähiger und gesünder
  • beugen wir Verletzungen vor
  • wirst du dich besser und fitter fühlen
  • motivieren wir dich mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm
  • bekommst du detaillierte Trainingsvorgaben über unsere eigene Online-Plattform
  • entwickeln wir mit über 150 Übungsvideos deine Kraft, Koordination und Flexibilität
  • stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite

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* Das angezeigte Ergebnis beruht auf Erfahrungswerten von unseren Kunden. Die Ergebnisse unterscheiden sich von Person zu Person. Daher können wir die angezeigten Ergebnisse nicht garantieren.

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01 Beantworte unseren Fragebogen
02 Wir rufen dich an
03 Wir erstellen deinen Plan
04 Starte mit deinem Training

Dein persönlicher Coach

Hinter deinem Trainingsplan steckt kein Standardplan oder dynamisches System. Dein Trainingsplan wird von uns per Hand und nur für dich erstellt. Wie so oft kommt es auch beim Fitnesstraining auf die richtige Dosierung an, um eine optimale und gesunde Entwicklung zu gewährleisten. Diese Trainerarbeit kann von keinem Computerprogramm optimal ersetzt werden. Wir analysieren deine Eingangsdaten und setzen uns persönlich mit dir in Verbindung, um das Training abzusprechen. Von da an analysieren und überprüfen wir fortlaufend deine Trainingseinheiten und passen das Training entsprechend an. Dabei kannst du dich auf unsere langjährige Erfahrung im Spitzen- und Breitensport verlassen.

Erfolgsgeschichten

Warum solltest du mit dem Laufen beginnen?

Laufen ist eine der einfachsten, schönsten und effektivsten Sportarten auf der Welt, vorausgesetzt sie wird richtig eingesetzt. Egal ob du dich einfach nur fit halten willst, mit dem Joggen einen Ausgleich zu deinem Berufsleben suchst oder gar an Laufveranstaltungen teilnehmen möchtest, wir führen dich mit unserem ganzheitlichen Trainingskonzept zu deinem Ziel.

Richtig eingesetzt kann

  • joggen deine Gesundheit und Fitness verbessern
  • joggen das psychische Wohlbefinden fördern
  • joggen die Körperhaltung verbessern
  • joggen dem Stressabbau dienen
  • joggen den Fettstoffwechsel trainieren
  • joggen dein Leben positiv verändern