Wir wünschen euch ein tolles Jahr 2018!

Hopplahopp, es ist schon wieder ein Jahr so schnell vorbei gegangen,  gestern erst haben wir noch auf der Couch herumgehangen und die dicke...
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Gesundheit

Quinoa-Burger mit Peanut-Soße für deine Ausdauer

Quinoa – nur ein Trend oder wirklich gesund? Fakt ist, Quinoa stammt aus Südamerika und dient dort schon seit über 6000 Jahren den Andenvölkern als lebenswichtiges Grundnahrungsmittel. Seit einiger Zeit gibt es Quinoa auch in unserem Handel und wird zunehmend gekauft. Denn dahinter steht der grundsätzliche Gedanke, verantwortungsvoll mit seinem Körper und seiner Gesundheit umzugehen. Und das ist gerade bei der jungen Generation zunehmend ausgeprägt. Ihm wird eine Stärkung des Immunsystems und...
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Laufszene

Gabius glänzt bei Comeback, Heinig strahlende Deutsche Meisterin

Trotz windigen Wetters liefert der Mainova Frankfurt Marathon Spitzenresultate / Äthiopischer Dreifachsieg bei den Männern mit 2:05er-Siegerzeit / Olympiasiegerin Vivian Cheruiyot gewinnt das Frauenrennen. Ein beeindruckendes Comeback von Arne Gabius in unter 2:10 Stunden; die sechstbeste Siegerzeit des Jahres 2017; eine Olympiasiegerin triumphiert in der Festhalle und Lokalmatadorin Katharina Heinig glänzt bei ihrem Heimspiel als Deutsche Meisterin: Der Mainova Frankfurt Marathon hat sowohl...
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Gesundheit

Fit in den Herbst: Unsere Fühl-Dich-Gut-Suppe

Herbstzeit ist Kürbiszeit Überall liegen sie derzeit in den Regalen. Greift zu! Der Kürbis ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern er sättigt und ist ein richtiges Vitalstoffwunder. Unser Lieblingsrezept ist eine super leckere Kürbis-Suppe, die nicht nur toll schmeckt, sondern auch gut durchwärmt. Und sie ist schnell gemacht. Haben wir eure Neugier geweckt? Dann kocht sie doch einfach mal nach. Man kann sie einfach nur so genießen oder ein paar in Leinöl gebratene Vollkornbrotwürfel dazu...
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Lauffreunde

Lauffreunde #14: Die Herbstsaison von Marcus

Vor knapp einem Jahr feierte Marcus seinen größten Erfolg. Bei seinem ersten Marathon in Frankfurt wurde er direkt Deutscher Meister mit einer Zeit von 2:20:08h. Im Frühjahr folgte dann in Hamburg sein 2. Marathon. Auch hier lief es perfekt und Marcus konnte bei widrigen Bedingungen seine Bestzeit auf 2:17:56h steigern. Sein großer Traum war es, seinen Titel in Frankfurt zu verteidigen. Warum er dies nicht in Angriff nehmen kann, erfahrt ihr in diesem Video.
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Gesundheit

Iss dir den Herbst bunt - Deine gesunde Einkaufsliste

Kennst du das auch? Es regnet und schneit, alles ist grau, jeder zweite hustet und schnieft, man ist müde und hat zu nichts Lust. Beim Einkaufen im...
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Lauffreunde

Lauffreunde #13: Chris bei seinem ersten Marathon

Nach vielen Wochen voller Schweiß und hartem Training ist es endlich soweit. Auf diesen einen Tag hat Chris die letzten Wochen hingearbeitet und hingefiebert. Über 40.000 Läuferinnen und Läufer stehen am 24.09.2017 mit ihm an der Startlinie des 44. BMW Berlin Marathon.  Wie es für ihn gelaufen ist, seht ihr in diesem Video:
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Lauffreunde

Denny im Interview vor dem Berlin Marathon

Am Sonntag ist es wieder soweit. Beim 44. Berlin-Marathon laufen, skaten und rollen mehrere zehntausend Teilnehmer durch die Haupstadt. Darunter sind...
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Lauffreunde

Lauffreunde #12: Der erste 30km Lauf von Chris / Marathonvorbereitung

Seit mehreren Jahren trainiert Chris nach den Trainingsplänen von LAUFTRAINING.com. Diesen Herbst möchte er beim Berlin Marathon seinen ersten Marathon absolvieren und damit seinen großen Traum verwirklichen. Knapp einen Monat vor Berlin absolvierte er beim Tauchschen Stadtlauf einen Trainingswettkampf über 10km. Zwei Tage später folgte dann sein erster 30km Lauf, vor dem er großen Respekt hatte. Im Video seht ihr, wie es ihm ergangen ist. 
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