Die Checkliste für deinen Marathon zum Download.
Equipment

Die Marathon Checkliste für deinen Lauf im Frühjahr

Die Frühjahrssaison ist im vollen Gange und an diesem und den kommenden Wochenenden stehen die große Marathonläufe an. Damit du entspannt in den...
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Lauffreunde

Lauffreunde #7: Marcus / Der Weg zum Hamburg Marathon

In der Serie LAUFTRAINING.com Lauffreu(n)de könnt ihr unseren Sportlern auf dem Weg zu ihren Zielen folgen. Uns verbindet der Spaß und die Freude am Laufen, egal ob Laufeinsteiger oder ambitionierte Läufer. In der 5. Folge von Marcus Schöfisch geht es um die Vorbereitung auf seinen 2. Marathon.
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Pressekonferenz zum 37. Berliner Halbmarathon
Veranstaltungen

Vorschau 37. Berliner Halbmarathon

Dieses Wochenende wird es heiß auf dem Berliner Asphalt. Es steht die 37. Auflage des Berliner Halbmarathons an. Wie immer verspricht der größte deutsche Halbmarathon ein spannendes und schnelles Rennen mit einer tollen Stimmung auf und neben der Strecke. Diese möchten auch viele unserer Sportler für einen tollen Lauf nutzen. Elitefeld mit starker nationaler und internationaler Konkurrenz Wie in den letzten Jahren dürften die Favoriten auf den Sieg aus Kenia stammen, die Bestzeiten unter einer...
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Richtig Schlafen - Unsere 7 Tipps für einen gesunden Schlaf
Gesundheit

Richtig Schlafen - Unsere 7 Tipps für einen gesunden Schlaf

Wir alle wissen, wie wichtig genug Schlaf für unser Wohlbefinden ist. Und trotzdem gibt es unterschiedlichste Gründe, warum uns dies nicht immer gelingt. Als Sportler kommt dem Schlaf und den Ruhephasen eine besondere Bedeutung zu. Während wir ins Reich der Träume absinken, bekommt unsere Körper Zeit sich zu regenerieren und neue Kraft zu tanken, physisch und psychisch. Da die meisten von uns nicht wie Profis leben können und sich nicht gezielt auf die Regeneration konzentrieren können, fällt...
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Der deutsche Marathonrekordhalter Arne Gabius steht beim Hannover Marathon vor seinem Comeback über die 42,195km
Veranstaltungen

Hannover Marathon – das Comeback der nationalen Spitzenklasse

Am 09. April wird das laufsportinteressierte Deutschland sehr erwartungsvoll nach Hannover blicken. Der ortsansässige Marathon wartet nämlich mit einem, aus deutscher Sicht, spannungsgeladenen Teilnehmerfeld auf. Nach langer Verletzungspause wird der deutsche Marathonrekordhalter Arne Gabius sein Comeback über die 42,195km geben. Am vergangenen Wochenende testete er bereits seine Form auf der Halbmarathondistanz in New York. Nach überstandener Verletzung erzielte er in einem Weltklassefeld...
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Veranstaltungen

Erste Auflage des neuseenTrailRUN

Der neuseenTrailRUN feiert am 01. April 2017 seine Premiere am Schladitzer See bei Leipzig. Im Leipziger Norden hat sich ein Eldorado für...
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Haspa Marathon Hamburg
Veranstaltungen

Haspa Marathon Hamburg – Run the Blue Line

Der Hamburg-Marathon ist der bekannteste und beliebteste Frühjahrsmarathon Deutschlands und geht 2017 bereits in seine 32. Auflage. Seit 1986 wird hier die „Blue Line“ zur Markierung der Ideallinie verwendet. Diese bringt euch sicher durch die 1,8Millionen Einwohner Metropole und beschert euch zahlreiche emotionale Momente und ein einzigartiges Lauferlebnis. Mit dem Start an der Messe beginnt ihr eure „Sightseeingtour“ durch die zweitgrößte Stadt Deutschlands. Diese führt euch vorbei an vielen...
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Veranstaltungen

Vienna City Marathon – Lauf durch Österreichs Hauptstadt

Der Vienna City Marathon geht 2017 bereits in seine 34. Auflage und hat sich damit einen festen Platz unter den Frühjahrsmarathons erarbeitet. Die...
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Training

Alternativtraining im Winter Teil 3: Fitnessstudio

Laufen ist eine Outdoosportart und ein bekanntes Sprichwort sagt "Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur die falsche Kleidung". Trotzdem gibt es Tage im Jahr, an denen durch Bodenglätte das Laufen gefährlich wird oder ein Alternativtraining sinnvoll ist. In unserem dritten Teil des Alternativtrainings im Winter stellen wir euch das Training im Fitnessstudio vor.
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