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Lauffreunde

Lauffreunde #12: Der erste 30km Lauf von Chris / Marathonvorbereitung

Seit mehreren Jahren trainiert Chris nach den Trainingsplänen von LAUFTRAINING.com. Diesen Herbst möchte er beim Berlin Marathon seinen ersten...
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Lauffreunde

Lauffreunde #11: Marcus beim Tauchscher Stadtlauf

Am 25.08.2017 fand der 14. Sparkassen-Tauchscher- Stadtlauf statt. Marcus nutzte diese tolle Veranstaltung für einen Trainingswettkampf über 5km und 10km. Auf der anspruchsvollen 2,5km Runde benötigte er für die 5km 15:58min und für die 10km 31:55min. Neben dem neuen Streckenrekord nimmt Marcus nun viel Selbstvertrauen für die weitere Marathonvorbereitung mit.
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Lauffreunde

Lauffreunde #10: Marcus und Chris bei der Berlin City Night 2017

Am 29.Juli 2017 ging es für viele unserer Läuferinnen und Läufer zur Adidas Runners City Night nach Berlin. Darunter auch Marcus und Chris, die beide in ihre Marathonvorbereitung starten bzw. schon drin stecken.
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Training Gesundheit

Lauftraining im Sommer - Unsere Tipps zum Laufen bei Hitze

Lange haben wir darauf gewartet und nun kommt der Sommer so langsam richtig in Fahrt. Es wird Zeit für leckeres Eis, Baden im See und schöne Grillabende. Doch wie sieht es mit dem Lauftraining aus? Uns Läufern macht die Hitze eher zu schaffen. Trotzdem wollen wir natürlich nicht auf das Training verzichten. Hier gibt es unsere Tipps für das Training bei Hitze. 1. Trainingszeit Absolviere dein Training in den Morgen- oder Abendstunden. Die Temperaturen sind so etwas niedriger und die...
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Lauffreunde

Lauffreunde #9: Chris / Das große Ziel Marathon

Im dritten Teil verrät Chris sein großes Ziel für 2017. Nachdem er sich im Frühjahr auf den Berliner Halbmarathon vorbereitet hat und diesen mit persönlicher Bestzeit meisterte, wird auch der zweite Höhepunkt in Berlin stattfinden. Er wird seinen ersten Marathon in Angriff nehmen und ist schon gespannt auf das, was ihn erwartet. Wir freuen uns, Chris auf diesem Weg zu begleiten und ihn bestmöglich zu betreuen. Begleitet Chris auf dem Weg zu seinem ersten Marathon.
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Veranstaltungen

Firmenläufe – der Einstieg in das Läuferleben

Es gibt viele Aspekte, die die Firmenläufe gerade für Laufeinsteiger besonders attraktiv machen. Sie gehören zu den beliebtesten Laufveranstaltungen...
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Mainova Frankfurt Marathon erneut mit „Gold Label"- Status
Veranstaltungen

Mainova Frankfurt Marathon erneut mit „Gold Label"- Status

„Es ist unser Anspruch, zur Weltklasse zu gehören" / Auszeichnungen von Läufern und Fachwelt / Nudelparty weiter mit Produkten der Fattoria La Vialla / Xenofit neuer Gel- und Riegelpartner Ausgezeichnet von der Fachwelt und beliebt bei den Teilnehmern: Der Internationale Leichtathletik-Verband (IAAF) und die deutschsprachige Laufszene haben dem Mainova Frankfurt Marathon wieder ein sehr gutes Zeugnis ausgestellt. So hat die IAAF Renndirektor Jo Schinder mitgeteilt, dass der älteste deutsche...
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Eliud Kipchoge greift am Samstag in Monza die 2-Stunden-Marke im Marathon an
Laufszene

Nike Breaking2 Marathon Projekt startet morgen in Monza

Ein Marathon unter 2 Stunden: Kommenden Samstag soll diese Schallmauer fallen. Wir hatten das Projekt Breaking2 bereits vorgestellt und nun sind auch...
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Lauffreunde

Lauffreunde: Marcus #6 Haspa Marathon Hamburg 2:17:56

Bei seinem ersten Marathon in Frankfurt (2016) wurde Marcus Schöfisch überraschend Deutscher Marathonmeister in 2:20:08 Stunden. Die Wahl für seinen zweiten Marathon fiel auf den Haspa Marathon Hamburg, in dessen Rahmen die Deutschen Polizeimeisterschaften ausgetragen wurden. Die Vorbereitung und das Lauftraining liefen sehr gut, wodurch wir optimistisch nach Hamburg reisten. Natürlich waren wir angespannt und aufgeregt, jedoch überwog die Vorfreude deutlich. Davon konnte uns auch nicht das...
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