Auch ein langer Weg beginnt mit dem ersten Schritt

Du willst mit dem Laufen beginnen, deine Fitness steigern oder bist bereits ein ambitionierter Läufer, der seine Marathon-, Halbmarathon- oder 10-Kilometer-Bestzeit steigern möchte? Wir bereiten dich mit deinem individuellen Trainingsplan optimal auf dein läuferisches Ziel vor und machen dich auf den Punkt fit. Dabei kannst du dich auf unsere langjährige Erfahrung im Spitzen- und Breitensport verlassen. 

Neben laufspezifischen Trainingsinhalten, Trainings- und Ernährungstipps spielt das Ergänzungstraining in unserer Trainingsphilosophie eine entscheidende Rolle. Durch eine Vielzahl spezieller Übungskreise aus den Bereichen Kraft, Koordination, Flexibilität und regenerativen Maßnahmen gewährleisten wir dir eine gesunde und langfristige Leistungsentwicklung und schöpfen dein Potential optimal aus.

Dabei wird dein Trainingsplan nach dem LAUFTRAINING.com Trainingskonzept perfekt und individuell auf dich und dein Ziel zugeschnitten. Wir überprüfen deinen Trainingsfortschritt und passen das Training entsprechend an. 

Unsere Experten

News

28Januar
Julian Flügen hat durch Anpassung der Normen beim Berlin Marathon 2015 Marathon die Olympianorm unterboten.
Laufszene
Olympia-Qualifikationszeiten im Marathon angepasst
19Januar
Arne Gabius will bei den olympischen Spielen in Rio 2016 unter die Top Ten.
Laufszene
Marathon-Rekordler Arne Gabius: Ich will bei Olympia unter die Top Ten
09Januar
Arne Gabius brach in Frankfurt den deutschen Rekord.
Laufszene
Das Marathon-Jahr 2015: Die Bilanz
07Januar
Unsere Tipps für das Lauftraining im Winter
Training, Gesundheit
Laufen im Winter - 8 Tipps für dein Lauftraining

Erfolgsgeschichten

Demnächst verfügbar

Jetzt unverbindlich registrieren und zum offiziellen Start 4 Wochen kostenlos trainieren.

Individueller Trainingsplan

  • individueller Trainingsplan nach dem LAUFTRAINING.com Trainingskonzept
  • strukturelle und zielgerichtete Leistungsentwicklung vom Laufeinsteiger bis hin zum ambitionierten Läufer
  • zahlreiche Übungskreise zur Entwicklung der Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und Technik
  • Integration von Wettkämpfen auf dem Weg zu deinem Hauptziel
  • Feedbackfunktion 
  • statistische Auswertungsmöglichkeiten
  • Tipps zum Thema Ernährung, Ausrüstung, Taktik u.v.m.